Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 78,87g | Karb: 119,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Usus Ayam, Shirataki Nasi. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Cilok, Fitbar Chocolate, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|