Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 39,38g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|