|
malam semangat.. pagi lupa 😂 😅
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 118,27g | Prot: 113,79g | Karb: 181,76g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Kelapa Kering, Es Kelapa Muda, Garuda Kacang Telur, Good Day Cappuccino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harapan
|