Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 42,03g | Karb: 177,86g.
Makan Siang: Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Melon, Kraft Biskuat Coklat, Siantar Top Goriorio, Kedondong, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|