Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 41,81g | Karb: 228,30g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kecambah, Jagung Rebus. Makan Malam: Buah Pir, Chatime Bubble Milk Tea. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Saori Saus Tiram, Roma Sandwich Peanut Butter, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marbunnauli05
|