Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 54,39g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Makan Siang: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Brokoli, Sawi. Makan Malam: Taro Potato Barbeque, Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyunta10
|