Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 49,38g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Rasberi, Kismis (tanpa Biji), Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hati Ayam, Usus Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Bertolli Olive Oil. Makan Malam: Karedok. Camilan/Lainnya: Apel, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Gery Chocolatos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risarm8888
|