|
menetap 😁
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 140,33g | Karb: 263,45g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Ikan, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran), Pare. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Salak, Roti Bagel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|