Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 22,25g | Karb: 161,93g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Sohun, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Camilan/Lainnya: Unibis Biskuit Marie Susu, Dua Kelinci Kacang Sukro. lagi...
|
|
1302 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|