Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 58,02g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Apel, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|