Jurnal josephc0917, 07 Mar 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重88.3
體脂30.9
水分49.3
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
😅😅😅

88,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 88,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Maret 2020:

2293 kkal

Lemak: 82,28g | Prot: 75,85g | Karb: 308,50g. Makan Pagi: 義美無糖豆漿, 飯糰. Makan Siang: 餛飩, 滷肉飯. Makan Malam: 紅豆麵包, 義美芝麻湯圓, 水餃. Camilan/Lainnya: 紅豆麵包. lagi...

3510 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

Komentar

💪👍👍👏👏👏

06 Mar 20 oleh anggota: 吳品慧

吃美食又可以繼續瘦～👍👍👍

06 Mar 20 oleh anggota: 吳品慧

隊長說炸雞不會胖🤓🤓🤓

06 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

今天應該是褲子昨天太熱換一件薄的😅

06 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

想知道這些細節都是一般體脂秤量的嗎？我不太信任我的體脂秤 😂

06 Mar 20 oleh anggota: TaiyunYang

體脂計啊我買的是小米總覺得不是很準參考用

06 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

離尼歐越來越遠了！真的是就是不上九樓😂😂😂👍👍👍👏👏👏

06 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc

有壓力才會減啊

06 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

那有沒有try和賽百味都沒差了！😎😎😎

06 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc

有差肉鬆了🤣🤣🤣

07 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

也才幾天而已肉就鬆了那肚皮呢？🤔🤔🤣🤣🤣

07 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926

下垂了😅😅😅

07 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

居然偷跑下樓

07 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO

尼歐可能下九樓了😎😎😎

07 Mar 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 07 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917