Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 53,03g | Karb: 184,11g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon, Madu. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 15, Finna Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Uduk, Sosis Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Buah Pir, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|