|
cantik,kurus.relatif yang penting itu sehat. 🤗
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 30,06g | Karb: 85,05g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Ikan Lele, Nasi Putih, Kurma, Kepala Djenggot Teh Hijau, Daun Ubi Jalar, Sambal dari Buah-buahan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|