Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 182,24g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein. Makan Siang: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Jimmy John's #2 Big John (No Mayo). Makan Malam: Mashed Potato, Omaha Steaks Triple Trim Beef Filet Mignon (6 oz). Camilan/Lainnya: Momentous Grass Fed Whey Protein. lagi...
|
|
3430 kkal
|
Latihan:
CrossFit - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Still up for meeting for lunch? 4/16? We’re going Asian.
06 Mar 20 oleh anggota: moopie321
|
13 Mar 20 oleh anggota: Brent917
|
Lol we’re going Mexican haha will message you with details
13 Mar 20 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|