|
Alhamdulillah.. bentar lg 57 :)
Semangat buat aku dan kalian-!
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 67,89g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Teh Manis, Pisang, Bakwan. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Layang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Kerang (Spesies Campuran), Seblak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|