Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 72,87g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Lapis Legit. Makan Siang: Tahu Goreng, Sohun, Oyong, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Unibis Malkist Crackers. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|