Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 67,60g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Selada Air, Melon, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Telur Rebus, Ansell Brown Sugar, Emping Melinjo, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Pentol, Siomay. Camilan/Lainnya: Kurma, Ansell Brown Sugar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|