Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 111,21g | Karb: 232,80g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tempura Sayur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran, Bakpia, Gula Pasir, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Isi, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|