|
waist: 35.5
hips: 39
chest: 40
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 37,66g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fresh Express Spring Mix, Bitchin' Sauce Chipotle, Gardein Chick'n Strips. Makan Malam: Hoppin’ John Bowl With Red Hot Tahini. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced Pineapple Matcha. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|