Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 45,46g | Karb: 57,24g.
Makan Pagi: Sayur Nangka, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bridel Cheddar Cheese Slice, Bridel Cheddar Cheese Slice. Makan Siang: Shirataki Nasi. Makan Malam: Shirataki Nasi, Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Milkfish. lagi...
|
|
585 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 4 menit, Google Fit - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|