Daftar  |  Masuk

Jurnal keto_danny, 03 Mar 20

Ik ging voor een woosh van -0.5
Maar hier ben ik ook héél erg blij mee.
High protein keto, werkt dus niet voor mij!
Gisteren weer standaard keto gedaan, heb gelijk geen cravings meer gehad, en val weer af.
69,3 kg Sejauh ini Berkurang: 25 kg.    Sisa: 4,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Maret 2020:
1316 kkal Lemak: 106,86g | Prot: 64,07g | Karb: 17,82g.   Makan Pagi: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, AH Bloemkool Roosjes, AH Magere Spekreepjes, Cherrytomaten. Makan Malam: Melkan Roomboter Ongezouten, Mosterd, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, AH Hamblokjes, AH Broccoli Roosjes. Camilan/Lainnya: Bullit Bullit Sugar Free, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

23 Suporter    Dukung   

Komentar 
Yesss! 
03 Mar 20 oleh anggota: Heisenberg201
Ja super fijn!  
03 Mar 20 oleh anggota: keto_danny
Dan lekker doorgaan zoals je deed! Iig ga je onwijs goed!!! Hoest met je enkel?? Al vooruitgang?  
03 Mar 20 oleh anggota: cmhk
Enkel gaat heel erg goed. Ineens! Nu mentaal nog opknappen. Maar ik kan alweer op hakken lopen. Niet lang, maar ik kan het wél. 
03 Mar 20 oleh anggota: keto_danny
Heeft iedereen een woonst of moet je dan echt keto eten? 
03 Mar 20 oleh anggota: corrierab
Yeahh!! 
03 Mar 20 oleh anggota: D3N1S3.
Mooi hoor Danny 👍 
03 Mar 20 oleh anggota: annemiek rembil
Fijn dat het wat beter met je gaat!🤗 
03 Mar 20 oleh anggota: corrierab
Corrie, Google even op woosh effect. Iedereen die minder calorieën eet, dan dat ie verbrand, kan het woosh effect krijgen ja😊 
03 Mar 20 oleh anggota: keto_danny
klonk bekent en heb het nu weer opgezocht. Dacht dat het alleen op ketodieet slaat. Maar dus niet. dankjewel.xx  
03 Mar 20 oleh anggota: corrierab
Joehoee dat is dan weer fijn!! Nu mentaal nog, maar geef jezelf de tijd.. beter de tijd nemen en goed verwerken dan snel .  
03 Mar 20 oleh anggota: cmhk
Goed zo Corrie! Ja Chantal, ik kan niet sneller, dat is inmiddels duidelijk. 😊 
03 Mar 20 oleh anggota: keto_danny

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan keto_danny


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.