Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 50,70g | Karb: 140,68g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Udang Kukus atau Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Buah Pir, Fullo Fullo Vanila, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riiiiiy
|