|
PM weigh in.
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 95,47g | Prot: 217,57g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Makan Siang: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cauliflower , Shepherds Pie. Makan Malam: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Premium Petite Carrots, Folios Parmesan Cheese Wraps, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry , Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice job! I'm missing all of them. 💪🏼
03 Mar 20 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|