Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 98,59g | Karb: 205,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Chia Seed, Buah Pir, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Swallow Globe Brand Agarpac. Makan Siang: Kobe Boncabe, Diasweet Litebite, Tahu. Makan Malam: Kraft Cheddar, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Keju Mozzarella, KFC Rice, Pepaya. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Nescafe Coffee Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|