Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 109,52g | Karb: 254,14g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Teh Tawar, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakpia. Makan Siang: Pare, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia, Tempura Sayur, Permen Coklat Manis, Gula Pasir, Kopi, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|