|
masya Allah semangat masih membara melihat post fs yang berhasil diet 😉
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 71,47g | Karb: 183,30g.
Makan Pagi: Fried Egg, Lemon, Turmeric (Ground) , Ginger , Tempeh , Date, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Siang: Rebo Kuaci Green Tea, Chicken (Skin Eaten), White Rice, Lontong Sayur, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Makan Malam: Tea Unsweetened, Watermelon, Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|