Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 88,26g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cooked Egg White, Bakwan, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Makan Malam: Tropicana Slim Madu, Tempeh (Cooked) , Tropicana Slim Gula Jawa, Cooked Egg White, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Evaporated Milk, Sponge Cake. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisa Farida Istiqomah
|