Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 106,37g | Karb: 86,26g.
Makan Siang: O'Brien Potatoes , Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Kroger Eggs (Large). Makan Malam: Calavo Avocado, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Subway Apple Slices, Jif Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
cardio abs - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|