Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 61,24g | Karb: 173,20g.
Makan Siang: Kuning Telur Matang, Kismis, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Makan Malam: Labu Siam, Terung, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Nasi Bakar, Kue Bolu, Risoles, Rempeyek, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliadlestari
|