Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2133 kkal
|
Lemak: 104,89g | Prot: 81,70g | Karb: 221,36g.
Makan Pagi: KFC Crispy Strip, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), McDonald's Hash Brown, Roasted Almonds, Sponge Cake, Sponge Cake . Makan Siang: Steamed or Boiled Shrimp, Pork, Cooked Duck Egg, Salted Mackerel, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Vegetable Oil, Tempeh (Cooked), Chicken Thigh, Canola Vegetable Oil, Chinese Cabbage, Fried Tofu, Chicken Meatballs, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Milo Milo Ice Cream, Apple, Milo Sereal Bar Cokelat, Delfi Take It, Garuda Rosta Kacang Panggang, Avocado. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|