|
waist: 36
hips: 39
bust: 36
thigh 22
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
979 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 47,14g | Karb: 106,38g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Malam: Rubio's Fresh Mexican Grill Cilantro Lime Quinoa Bowl. Camilan/Lainnya: Quaker 100 Calories Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Starbucks Sumatra Coconut Milk, Fiber One Chewy Bars - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|