|
kenapa pengaruh makanan manis jahat bgt ya ? :v bikin orang ketagihan jadinya, smpe² 3 mingguan ngga ngejaga asupan :)
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1165 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 36,35g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Cireng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|