Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1669 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 80,67g | Karb: 192,15g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih, Petis, Tahu Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Kopi, Gula Pasir, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Petis, Tahu Goreng, Petis, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Sambal Goreng Kentang, Rotiboy Mexican Bun, Roti Keju. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|