Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 48,22g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Botok, Nasi Putih, Urap. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Terasi Uleg, Urap, Tahu, Botok, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), V-Soy Soya Bean Milk, Tahu Kukus, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Puding Vanila, ABC Saus Sambal , Siomay, Fitbar Chocolate, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bakso Daging Sapi, Kalbe Hydro Coco, Apel, Mayasi Kacang Jepang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahma WN
|