Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
838 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 33,39g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: Sanitarium Almond Milk, Risoles. Makan Malam: Beef. Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanuts, Plum. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
HIIT - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|