|
🤔🤔
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 77,52g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Honey , Tesco Medium Eggs, Bananas . Makan Siang: Tesco Cherry Tomatoes, Morrisons Unsmoked Back Bacon Thick Cut, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Avocados . Makan Malam: Red Onions, Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Broccoli Florets, Birchwood Farm British Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Marmite Oven Baked Cashews, Tesco Pink Lady Apples. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|