Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 75,91g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Barco Coconut Cooking Oil, Nasi Putih, Udang Panggang. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Kepiting, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Biokul Yogurt Mango, Melon, Kurma, Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|