Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1409 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 79,49g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Chili, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Beef Meatballs, Cedea Fish Roll, Mustard Greens, Boiled Egg, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Makan Siang: Tomato Catsup, Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Crispy Burger. Makan Malam: Burger King Chicken Strips, Cucumber, Finna Sambal Ijo Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Richoco Wafer, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|