|
waist: 36.5
neck 14
upper thigh: 22.5
bust:35.5
hips: 40
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
607 kkal
|
Lemak: 12,23g | Prot: 18,02g | Karb: 108,04g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Grilled Eggplant, Roasted Red Pepper Sandwich, Carrot Soup With Ginger, Turmeric and Lime. Makan Malam: Pasta with roasted veggies. Camilan/Lainnya: Carambola (Starfruit), Starbucks Via Instant Refreshers Very Berry Hibiscus, Starbucks Sumatra Coconut Milk. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|