Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1325 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 63,71g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Kopiko Permen, Risoles, Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Pepes Tahu, Urap. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Camilan/Lainnya: KFC Chocolate Molten Cake. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marliner
|