Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1994 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 112,87g | Karb: 254,72g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Sayur Campuran, Indofood Bumbu Racik Tumis, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sosis Ayam. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Lengkeng, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Malam: So Good Bakso Sapi Kuah, Pangsit Polos, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Beras, Nescafe Original 3 In 1, Tahu Goreng, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|