Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 74,01g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Nestea Lemon Flavored Iced Tea, Tong Tji Teh Hijau, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), So Good Bakso Sapi, Shirataki Nasi. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), McDonald's French Fries (Large), McDonald's McChicken. Camilan/Lainnya: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kapal Api Krim Kafe (Non Diary Creamer), Indonesian Fish Cake. lagi...
|
|
291 kkal
|
Latihan:
Cardio - 32 menit, Google Fit - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|