Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1721 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 69,32g | Karb: 249,25g.
Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka, Telur Dadar. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peju-uang
|