|
asli dengan cara extrim
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 82,48g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Duku, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Energen Kacang Hijau. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taruniaruni
|