Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
586 kkal
|
Lemak: 11,79g | Prot: 55,98g | Karb: 61,12g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|