|
gemes bgt pake koma2 3 sgala! 57kilo pas aja napa sih..bae2 lo timbangan ma gwww! eugh🤸♀️
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1739 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 88,26g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Roti, Telur Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Teri, Nasi Goreng. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Ikan Teri, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisarosnalia
|