|
baru mulai aerobik 15mnt uda ditereakin bocah..ya bubar jalan..mayanlah ngebakar 100kalori
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1739 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 88,26g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Roti, Telur Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Teri, Nasi Goreng. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Ikan Teri, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisarosnalia
|