Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
778 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 23,07g | Karb: 96,28g.
Makan Siang: Martabak Telur, Kentang Goreng. Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. lagi...
|
|
1329 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|