Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 86,38g | Karb: 140,93g.
Makan Pagi: Shirataki Nasi, Fried Tofu , Beef Lungs (Cooked, Braised) , Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Siang: So Good Bakso Sapi, Indonesian Chicken Noodles. Makan Malam: Shirataki Nasi, Duck (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Full Cream, Indonesian Profiterol, Pineapple Cream Pie. lagi...
|
|
567 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 2 menit, Google Fit - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|