|
huhu
semangat lagiiii 💪💪
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 56,66g | Karb: 225,84g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Siang: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|